Meditazione

PRATICA DI YIN YOGA in settimana

Tutte le settimane a partire da settembre : Pratica di Yin Yoga.
Questo stile di yoga profondo e meditativo ti permette di allungare i tessuti connettivi, liberare tensioni accumulate e favorire un equilibrio interiore. Le posizioni vengono mantenute a lungo, creando uno spazio di calma e introspezione che ti aiuta a ridurre lo stress e aumentare la flessibilità.
lo Yin Yoga è adatto a tutti!