Yoga

PRATICA DI YIN YOGA in settimana

Tutte le settimane a partire da settembre : Pratica di Yin Yoga.
Questo stile di yoga profondo e meditativo ti permette di allungare i tessuti connettivi, liberare tensioni accumulate e favorire un equilibrio interiore. Le posizioni vengono mantenute a lungo, creando uno spazio di calma e introspezione che ti aiuta a ridurre lo stress e aumentare la flessibilità.
lo Yin Yoga è adatto a tutti!

Di ROBERTA DONADONI, fa

Dal 01 al 04 Maggio ’25 “Io Pellegrino!” Un cammino sulla Via Francigena da Avenza a Lucca scandito ad ogni tappa da Respiro, Meditazione e Yoga.

“Io Pellegrino! “IO PELLEGRINO” Respiro, Meditazione e Yoga sulla Via Francigena da Avenza (MS) a Lucca (LU) con supporto logistico di un’auto dal 01 al 04 maggio 2025 “Camminare è, ad ogni passo, un incontro con noi stessi!” diceva R.Tagore anni fa, filosofo indiano di fine 800, Vorrei che le Leggi tutto

Di ROBERTA DONADONI, fa

4 Giorni In Cammino: dal 08/10/26 al 11/10/26 “Io Pellegrino!” Un cammino sulla Via Francigena da San Miniato (Lu) a Siena (Si)

Scopri un cammino di quattro giorni attraverso le colline toscane. Unisciti al nostro piccolo gruppo in un viaggio che parte dal respiro profondo, si radica nelle pratiche dello yoga, trova il silenzio interiore nella meditazione e si arricchisce nei momenti di rielaborazione condivisa, dedicati a riscoprire le tue risorse e i tuoi talenti. Questo ritorno a te stesso è un viaggio meraviglioso, reso ancora più straordinario se condiviso. Roberta e Clementina ti accompagneranno in questa avventura!

Di ROBERTA DONADONI, fa